この言葉は 実家のトイレのカレンダ－の３月の言葉・・・・・
生活改善が何よりの薬
～生きる力を高めましょう～
と書かれてます。
これ見るたびに うっ！！！ 痛いとこをつかれるぅ・・・・・です（汗）
私、本当に楽天家で３日坊主で・・・・・
かなりヤバイです
でもって これ見ては そうね ちゃんとしなきゃねって・・・・・思います
さて 何から始めようかなぁ～？
昨日、いつも通ってるスポ－ツクラブでゲルマニウム温浴をして・・・・
でも ストレスたまってるせいか いつもより汗でなくて・・・
代謝悪いなぁ～って思ってたら スタッフが 目元＆ヘッドマッサ－ジしません？
と声掛けてくれて 初めてお願いしてみました。
ゲルマの後だったからか 目と頭だけのマッサ－ジなのに体中がぽかぽかになって
体がすっごく楽になりました。
たまには 自分にご褒美で良い感じ・・・・・
これでまた頑張れるってもんですねっ。
